Et si vos relations pouvaient enfin devenir une source de sécurité, de confiance et de joie ? Que vous souffriez dans votre couple, avec vos proches, au travail, ou que vous vous sentiez seul(e), je vous accompagne pour transformer vos relations et vivre des liens plus sereins et épanouissants.
C’est le format le plus connu. Il offre un espace entièrement dédié à vous : votre être, votre environnement, votre histoire, vos questions, vos ressources.
Ce cadre bienveillant, régulier et personnalisé devient un véritable point d’appui. Avoir « son » thérapeute et bénéficier d’un rendez-vous régulier permet de prendre du recul sur soi-même, clarifier ses projets, traverser des événements difficiles en se sentant soutenu, apaiser certaines blessures du passé, mieux comprendre son histoire et transformer progressivement ses expériences en ressources.
Composé de 3 à 7 participants, le groupe évolue en toute bienveillance et confidentialité sous la guidance du thérapeute.
Au fil des séances, chacun trouve sa place et découvre qu’il n’est pas seul à vivre certaines difficultés ou émotions. L’écoute, le soutien et les retours des autres participants enrichissent le travail thérapeutique. Les résonances entre les expériences de chacun ouvrent de nouvelles perspectives et favorisent des prises de conscience profondes.
Le groupe devient ainsi un puissant levier de changement, où l’évolution individuelle s’enrichit de l’intelligence, de la présence et du soutien du collectif.
À partir de septembre 2026, chaque mois, un atelier !
Pour vous permettre :
Une première approche, découverte de la gestalt-thérapie
Un approfondissement sur un thème spécifique : l’estime de soi, l’argent, la relation de couple, la sexualité, le deuil, ....
Des exercices concrets, des visualisations et expérimentations créatives vivantes
Un espace de parole dans un cadre de confiance et de bienveillance
Des partages de groupe qui permettent de progresser ensemble
JulienJ’ai consulté suite à une difficulté relationnelle. J’ai tout de suite senti, sans forcément le comprendre, la disponibilité émotionnelle d’Hélène. C’est un travail vrai, dans le sens d’un parcours à deux, où l’on se sent à la fois dans l’exigence mais aussi dans l’écoute profonde de ce que l’on traverse.
MarieAu-delà de son professionnalisme indéniable, Hélène est une personne très bienveillante, apaisante et non-jugeante, qualités premières à avoir selon moi afin de mettre les personnes en confiance et les inviter à s’ouvrir.
Je suis vraiment ravie d’avoir trouvé cette thérapeute qui m’aide énormément à réfléchir sur moi-même avec beaucoup d’empathie et de douceur.
VéroniqueJ’ai participé à l’atelier sur l’Abondance avec Hélène, et ai été transportée par l’ouverture que cette séance a insufflée en moi ; une prise de conscience renforcée par des outils simples et concrets pour encourager et entretenir cette posture inédite pour moi.
Notre prochain atelier : LES ÉMOTIONS, un langage qui invite au mouvement. Et si vos émotions étaient des alliées sur le chemin de l’équilibre ? La peur, la colère, la tristesse, la joie ou encore la frustration font partie intégrante de notre vie. Pourtant, nous avons souvent appris à les contrôler,
Comment savoir si une thérapie peut m’aider ? Si c’est le bon moment pour moi ? si je suis fait(e) pour ça ? si le mode de thérapie que je choisis va me convenir ? si je choisis la bonne personne ? Cet article va t’aider à démêler tout cela pour
Individuel, groupe, ateliers : quelle Gestalt est faite pour vous ? Il n'y a pas "une" bonne façon de travailler sur soi. Il faut juste trouver celle qui nous convient le mieux. C'est pour cela que je propose 3 formats pour découvrir et vivre la Gestalt-
difficultés dans mon couple / parents enfants /relations professionnelles douloureuses/ je rêve d'être en couple /je n'arrive pas à créer des amitiés solides